Oldal kiválasztása

Étkezési tanácsok

Étkezési tanácsok Javasolt: zöldség, gyümölcs, köles, hajdina, amaránt, quinoa, mandulaliszt, útifűmaghéj liszt, rizstej, kókusztej, mandulatej, hidegen sajtolt növényi olaj, kókuszzsír eritrit, sztívia, mák, szezámmag, lenmag, tökmag, mandula, dió, törökmogyoró...

Az egészséges életmód

Az egészséges életmód Az egészséges életmód alapvető elemei az egészséges táplálkozás, a rendszeres mozgás és a lelki egyensúly. Mindezt kiegészíthetjük a szervezetünk tisztításával, salaktalanításával, amely felnőttkorban, de betegségtünetek esetén, gyermekkorban is...

Egészséges ételek

Egészséges ételek Egészségesnek tekinthető minden étel, ami könnyen emészthető, tápanyagai könnyen felhasználhatóak a szervezet számára és nem hagy hátra nem lebomló salakanyagokat, mérgeket. Nagyfokú tudatosságot igényel ezeknek az ételeknek a kiválasztása. Minden...

Elhízás

Elhízás Két tipikus hízás, mely a nők életét keseríti, a tinédzserkori hirtelen meghízás és a másik, a terhességi súlygyarapodás, mely a szülést követően makacs módon részben megmarad, sokszor csak a második, vagy a harmadik szülés után alakul ki, nagyon gyakran...

Pattanásos bőr

Pattanásos bőr A pattanásos bőr gyakran megkeseríti a serdülők mindennapjait. Kezelését nem külsőleg, hanem belsőleg kell megoldani, legfőképpen megfelelő táplálkozással. A pattanások kialakulását elősegítik a tejtermékek, különösen a sajt és a sok finomított...