Oldal kiválasztása

Hozzátáplálási táblázat

életkor gyümölcsök zöldségek húsfélék tej, tejtermékek gabona-félék egyéb
6 hó alma, őszibarack, meggy, szőlő (héj és mag nélkül), avokádó

édesburgonya, bioburgonya, biosárgarépa, tök, sütőtök, biocékla, cukkini, bioparadicsom

    köles, hajdina, amaránt, quinoa hidegen sajtolt növényi olaj (len-, kendermag, dió, tökmag vagy olívaolaj), kókuszzsír
7 hó körte, gesztenye, biobanán, kajszibarack brokkoli, kelbimbó,  fehérrépa, biozeller, spárga, spenót, sóska, mángold,   biopaprika, zöldbab, zöldborsó (passzírozva), padlizsán csirke, pulyka, kacsa, liba     petrezselyem, zellerlevél, kapor, metélőhagyma
8 hó szilva,ringló, sárgadinnye, cseresznye, datolyaszilva, egres karfiol, karalábé, káposzta, rebarbara, póréhagyma       bazsalikom, kakukkfű, borsmenta, citromfű
10 hó görögdinnye uborka, retek, lencse, sárgaborsó, bab, vöröshagyma borjú, bárány, nyúl     tojássárgája
12 hó citrom,narancs, áfonya, málna, eper, ribizli, szeder, kiwi, marachuja   halak, tenger gyümölcsei ha nincs allergiás panasz: túró, sajt, joghurt, kefir kis mennyiségban rizstej, kókusztej, mandulatej, mértékkel: rizs tojásfehérje, méz, csak darálva: csonthéjas magvak, mák, szezámmag, tökmag, lenmag
18 hó       ha nincs allergiás panasz: tej, tejföl, tejszín kis mennyiségban   eritrit, sztívia, biokakópor
3 év           darabos dió, mandula, török-mogyoró