Oldal kiválasztása

Hozzátáplálási táblázat

életkor gyümölcsök zöldségek húsfélék tej, tejtermékek gabona-félék egyéb
6 hó alma, őszibarack, meggy, szőlő (héj és mag nélkül), avokádó

édesburgonya, bioburgonya, biosárgarépa, tök, sütőtök, biocékla, cukkini, bioparadicsom

    köles, hajdina, amaránt, quinoa hidegen sajtolt növényi olaj (len-, kendermag, dió, tökmag, szőlőmag vagy olívaolaj), kókuszzsír
7 hó körte, gesztenye, biobanán, kajszibarack brokkoli, kelbimbó,  fehérrépa, biozeller, spárga, spenót, sóska, mángold,   biopaprika, zöldbab, zöldborsó (passzírozva), padlizsán csirke, pulyka, kacsa, liba     petrezselyem, zellerlevél, kapor, metélőhagyma
8 hó szilva,ringló, sárgadinnye, cseresznye, datolyaszilva, egres karfiol, karalábé, káposzta, rebarbara, póréhagyma       bazsalikom, kakukkfű, borsmenta, citromfű
10 hó görögdinnye, datolya uborka, retek, lencse, sárgaborsó, bab, vöröshagyma borjú, bárány, nyúl     tojássárgája
12 hó citrom,narancs, mangó, papaya, áfonya, málna, eper, ribizli, szeder, kiwi, marachuja, füge  fokhagyma halak, tenger gyümölcsei ha nincs allergiás panasz: túró, sajt, joghurt, kefir kis mennyiségben (juh, kecske és a2 kazeintartalmú tejtermék) rizstej, kókusztej, mandulatej, mértékkel: rizs tojásfehérje, méz, csak darálva: csonthéjas magvak, mák, szezámmag, tökmag, lenmag
18 hó       ha nincs allergiás panasz: tej, tejföl, tejszín kis mennyiségben (juh, kecske és a2 kazeintartalmú tejtermék)   eritrit, sztívia, biokakópor
3 év           darabos dió, mandula, török-mogyoró