Hozzátáplálási táblázat
| életkor | gyümölcsök | zöldségek | húsfélék | tej, tejtermékek | gabona-félék | egyéb |
| 6 hó | alma, őszibarack, meggy, szőlő (héj és mag nélkül), avokádó |
édesburgonya, bioburgonya, biosárgarépa, tök, sütőtök, biocékla, cukkini, bioparadicsom |
köles, hajdina, amaránt, quinoa | hidegen sajtolt növényi olaj (len-, kendermag, dió, tökmag, szőlőmag vagy olívaolaj), kókuszzsír | ||
| 7 hó | körte, gesztenye, biobanán, kajszibarack | brokkoli, kelbimbó, fehérrépa, biozeller, spárga, spenót, sóska, mángold, biopaprika, zöldbab, zöldborsó (passzírozva), padlizsán | csirke, pulyka, kacsa, liba | petrezselyem, zellerlevél, kapor, metélőhagyma | ||
| 8 hó | szilva,ringló, sárgadinnye, cseresznye, datolyaszilva, egres | karfiol, karalábé, káposzta, rebarbara, póréhagyma | bazsalikom, kakukkfű, borsmenta, citromfű | |||
| 10 hó | görögdinnye, datolya | uborka, retek, lencse, sárgaborsó, bab, vöröshagyma | borjú, bárány, nyúl | tojássárgája | ||
| 12 hó | citrom,narancs, mangó, papaya, áfonya, málna, eper, ribizli, szeder, kiwi, marachuja, füge | fokhagyma | halak, kivéve lazac, tonhal, de pisztráng, édesvizi halak, tenger gyümölcsei mehet | ha nincs allergiás panasz, minimális mennyiségben: túró, sajt, joghurt, kefir | saját készítésű kókusztej, mandulatej | tojásfehérje, méz, csak darálva: csonthéjas magvak, mák, szezámmag, tökmag, lenmag |
| 18 hó | ha nincs allergiás panasz, minimális mennyiségben: tej (csak a2 tej), tejföl, tejszín | eritrit, sztívia, biokakópor | ||||
| 4 év | darabos dió, mandula, török-mogyoró |